サッカーやバスケットボール、野球やバレーボール

様々なスポーツをやる中で見過ごしてしまいがちな柔軟性。

身体硬いけどうちの子大丈夫？

ケガしない？

身体が柔らかい＝可動域がある

身体の使い方が広がることにマイナスなことはありません。

スポーツパフォーマンスも数センチでもリーチが伸びたら届いていたかも。

そしてこのストレッチの習慣こそ、幼いうちに癖付ける！

私も小学生の頃ストレッチを覚えてから20年経った今もお風呂上がりに続けています。
現役時代からケガはゼロ！

30分で体前屈が床につかなかったのに床に着く‼️

実感が出来るから続ける理由が出来る。

1回から体験出来ます⭐️

今のスポーツパフォーマンスをもう少し上げていきたい‼️

そんなキッズにプラスして柔軟性アップしませんか？

3月1日から毎週金曜日18時からやっています！

お気軽に体験してみて下さいね(^^)

アスリートキッズヨガ
1回 1500円

3月1日.8日.15日.22日.29日

liveフィットネス
豊橋市神野新田町字カノ割84-1
0532-39-7530

メール
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