かなり好きな曲❤️

リクエストしてひとみインストラクターに採用して頂きました❤️

今日は40代から80代の方が参加‼️

ダンスは考えちゃダメなの！

考え始めると足が止まってしまう( ´△｀)

何も考えず音楽に合わせて体を動かせること。

この時間だけでも無心に音楽を聴いて身体を動かす‼️

運動は幸せホルモンドーパミンを沢山出してくれます(^-^)

だから運動した後の爽快感！達成感！
スッキリ感！

やみつきになります❣️

是非体験に来てみて下さいね‼️

水曜日11時15分〜リズムエクササイズ
13時10分〜チェアエクササイズ
14時15分〜ライブホットヨガ

体験出来ます‼️

こちらのDM📩、メッセージからもご予約できます‼️
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1980円で只今通い放題🍀🍀
更に特典❣️
・エコバッグ
・Tシャツ👚
・水素水
プレゼント🎁
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皆様のお越しをお待ちしております🍀
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