ダイエットキャンプ修了生

⭐️ダイエットキャンプ修了生⭐️
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ダイエットキャンプ修了生の声‼️
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.何故ダイエットキャンプに入隊しようと思いましたか？
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.ダイエットキャンプに体験に行ったとき、普段全くというほど運動をしない日々が何年間ずっとだったので、まず自分に続けていけるのかを考えました。
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.しかしやってみると時間も長くもなく、体験でやった運動なら自分でもなんとかやれそうかな？と思ってはじめました！
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〜やり始めてから〜
.本当に変われるのかなという思いも正直ありました。
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.でも中間測定で、ビックリする結果があり、後半も続けることができました！
.2ヶ月終わるときには、もう少しかわりたい！維持したい！という思いが強くなり、1カ月続けることに。
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〜気付き〜
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.やはり運動は1番のダイエットだと思うのと同時に、夜の一食をプロテインにおきかえ、カロリーも3ヶ月しっかり守り、NGフードも一切食べなかったら、体重ももう少し減らすことができたんだろうなと、意思の弱さに反省しました😭
みすみさんは、一人一人の身体をしっかりみて指示してくれて素晴らしいと思いました‼️
ありがとうございました😌